低学年

【低学年】少年サッカーの効果的な練習メニュー。２人(親子)で行う楽しい練習

低学年の自主トレは1人でやるのがとても難しいです。自主トレの代表格はやはりリフティングでしょうか。リフティングも色んな目的を持って行えば立派な自主トレになります。自主トレ用の器具も沢山でてきていますから、家の中でもボールを使ってトレーニングしたりしていますね。今回紹介するトレーニングは親と2人で行うトレーニングになります。