Breiru ／ オンライン ①
すべてのスポーツの土台、
からだの動かし方。
小5〜高校生のための、身体操作・運動神経の土台づくり。 知識(座学)＋動作トレーニングで、思い通りに動ける身体へ。
»こんな課題を解決します
努力しているのに伸びない。その原因は“身体の使い方”にあるかもしれません。
運動神経が悪い気がする
“センス”ではなく身体の使い方の問題。動作を学べば、動ける身体に変わります。
力みすぎて動きが硬い
まじめな子ほど力み(リキミ)が抜けない。力みが取れると動きがしなやかに。
練習量と上達が比例しない
技術練習の前に“土台の身体操作”。効率よく伸びる基礎が手に入ります。
どのスポーツにも通じる基礎がほしい
走る・跳ぶ・止まる・切り返す。全スポーツ共通の動作を鍛えます。
»他の運動指導との違い
運動神経は“センス”ではなく、鍛えられる身体操作の技術。 見落とされがちな「からだの動かし方」を土台から作ります。
小5〜高校生の“動ける身体”に特化
幼児〜低学年向けが多い中、あえてゴールデンエイジ後半〜中高生を対象に。伸び悩む年代の身体操作を作り替えます。
知識(座学)＋動作トレの二段構え
スライドで“なぜ動けるのか”を理解 → 実際に動いてもらう（オンラインヨガのように画面の前で実践）。「わかる」と「できる」を両輪で。
3ヶ月で変化を目指し、目標から逆算
まず目標設定 → そこへ向けて設計。動作の改善を継続で定着させます。
»愛知県は「対面」も選べます
内容はオンラインと同じ90分。対面ではさらに＋αのパーソナル指導も。 全国はオンライン、愛知県は対面/オンラインを選択できます（岐阜県は要相談）。
»進め方
目標設定 → 座学 → 動作トレ → 継続。3ヶ月で定着を目指します。
目標設定・動作分析
なりたい姿を決め、動画から今の癖・力みの“原因”を特定します。
知識（座学）
スライドで身体の使い方の原理を学習。自分の課題が腑に落ちます。
動作トレーニング
画面の前で実際に動いてもらい、その場で修正。90分でしっかり。
自主メニュー＆継続
一人でも取り組める課題を処方。3ヶ月で定着を目指します。
»指導者
身体開発養成トレーナー ／ サッカーアナリスト
後藤 コーチ
サッカー・フットサルを現役でプレーし、幼児体育「運動あそび」で2,000人以上を指導。 「骨格構造 本来の動きを取り戻す」身体開発養成トレーナーの資格を持ち、 理論学習と動作トレーニングに特化して、全スポーツの土台となる身体操作を指導します。
- 指導歴14年
- 中京大学サッカー部
- 静岡県トレセン
- フットサル愛知2部
- 運動あそび2,000人以上
»料金プラン
入会金なし。まずはお試し（動作診断）から、継続は3ヶ月〜。単発もOK。
お試し（動作診断）
3,300円（税込）／初回・単発OK
まずは“その場で変化”を体感。課題と方針をご提案します。
- ✓動作分析
- ✓その場での改善体験
- ✓継続プランのご提案
スタンダード
14,800円（税込）／月・3ヶ月〜
しっかり変えたい方へ。90分×月2回で定着まで伴走。
- ✓レッスン 月2回（90分）
- ✓動画添削（月2回目安）
- ✓自主トレメニュー処方
ライト
9,800円（税込）／月・3ヶ月〜
まずは月1回から始めたい方へ。
- ✓レッスン 月1回（90分）
- ✓動画添削 月1回
- ✓自主トレメニュー処方
料金は税込。愛知県の対面も同料金。内容・頻度はご希望に合わせて調整できます。
入会金なし・お試し¥3,300／全国オンライン・愛知は対面も可
»よくある質問
対象は？＋
小学5年生〜高校生を主な対象としています。全スポーツの土台づくりなので、サッカー以外の競技のお子さまも歓迎です。
オンラインで本当に効果がありますか？＋
座学（スライド）で理解し、画面の前で実際に動いてもらう二段構えです。動作は“見て・やって・直す”を繰り返すので、オンラインでもしっかり取り組めます。
対面（オフライン）もできますか？＋
愛知県内であれば対面レッスンも対応可能です（内容はオンラインと同じ90分）。対面ではさらにパーソナルな指導も加えられます。岐阜県は要相談です。
1回だけ試せますか？＋
はい。お試し（動作診断・¥3,300）から単発でご利用いただけます。
どれくらいで変わりますか？＋
個人差はありますが、目安として3ヶ月の継続でしっかりした変化を目指します。まず目標を決めて逆算します。